گیلانیان : روزه داری علاوه بر آثار مثبت روحی و معنوی فواید جسمانی نیز دارد و روزه داران در صورتی می توانند از فواید جسمی روزه بهره مند شوند که اطلاعاتی در رابطه با رژیم غذایی مناسب ...